ジェテのAクラスのmama papaページ
一緒に応援してほしいから、知ってほしい体操のあれこれNo.2で〜す。
NACHI
今回は『いぬ』さんです
これです↑↑
いぬ🐕
なんで❓
DANCEに必要なの⁉️
の疑問があるママ、パパに
『いぬ』さんをやる意味を伝えたいと思います。
そ
れ
は
『いぬ』さんはズバリ体幹のトレーニングの為です
ジュテのKIDS A classでは
『いぬ』『手押し車』『トンネル』の3つを体幹のトレーニングのためにLESSONに取り入れています。
でも3つもあるのはなぜなの？
3つはそれぞれ違う、役割があるからです
3つあるのは
1.『いぬ』さんは体幹の基礎トレの役割、だから毎回やります。
だれでも取り組みやすいし、ダンスが初めてで恥ずかしいとかあっても『いぬ』さんは、はいりやすい。
2.『手押し車』は体幹力のチェック
最初出来ないし事が多い『手押し車』ですが、『いぬ』さんを繰り返すうちに出来るようになっていきます。
時々やります。ママパパも『いぬ』さんの効果を楽しみにしてもらえたら嬉しいです。
3.『トンネル』は体幹力の強化
トンネルを作ってる時間は以外に長いので、がまんが必要。
小さいから我慢がむずかしいけど、『トンネル』でワイワイやってると我慢出来たりします。
全員がいっしょに頑張らないと出来ないからチームワークも分かってくるのが『トンネル』の魅力。
SARA
『いぬ』さんで、小さい時からで体幹をトレーニングなんて最高ね！！
体幹力がUPすると手足がうまく動くんです、だから『いぬ』さん速く出来るように❤️
体幹力がUPすると、ダンスにもスポーツにもとっても役立ちます！！
だから
ママ、パパへ
『いぬ』さん頑張れたらたら「がんばれたね😊」をよろしくお願いします！！
『いぬ』さん頑張れたらたら「がんばれたね😊」をよろしくお願いします！！
